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나이가 들수록 건강한 식습관은 중요해집니다. 균형 잡힌 영양 섭취는 신체적, 정신적 건강을 유지하는 데 중요한 역할을 하며, 면역력을 강화하고 만성 질환을 예방하는 데 도움이 됩니다. 여기 노인에게 가장 좋은 건강식 …