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연어는 맛뿐만 아니라 건강에도 좋은 식품으로 잘 알려져 있습니다. 특히 노인들의 건강에 매우 유익한 효능을 지니고 있어 식단에 자주 포함하면 좋은데요. 다음은 노인 건강에 특히 좋은 연어의 효능 3가지입니다. 1. …