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양배추는 세계적으로 건강에 좋은 채소로 알려져 있으며, 특히 노인들에게 다양한 건강상 이점을 제공합니다. 양배추는 저칼로리, 고섬유질 식품으로 항산화제와 비타민이 풍부하여 노년기에 필요한 건강을 지키는 데 도움이 됩니다. 이 글에서는 노인들에게 …