[태그:] 고등어

고등어는 우리 식탁에서 자주 볼 수 있는 대표적인 생선 중 하나로, 특히 노인분들에게 건강상 많은 이점을 제공합니다. 고등어는 다양한 영양소를 함유하고 있어, 나이가 들면서 자연스럽게 발생하는 건강 문제를 예방하고 완화하는 …